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痰や咳、鼻水が出る赤ちゃん、今日クリニックで上半身に高さを出して寝…

痰や咳、鼻水が出る赤ちゃん、
今日クリニックで上半身に高さを出して寝かせてあげると楽になるよと言われました。
寝返りして顔うつ伏せにして寝たりすることもあるのですが、どうやっても高さを出してあげたらいいのでしょうか。
枕などは窒息のリスクで危険と思っています💦

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