置き換えダイエットしている方☺️朝昼晩、いつのタイミングで何に置き換…
置き換えダイエットしている方☺️
朝昼晩、いつのタイミングで何に置き換えていますか？？
- 3児の母(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
した事あるのは朝プロテインやスムージー、酵素ドリンクなどでしたことあります🥤
𝐘🤎
学生の頃ですが､昼に当時はやってた酵素ドリンク(タピオカ入り・ぶどう味？のもの)に置き換えしてました!!
夜はガッツリ食べて、朝は食べないかおにぎりひとつでした🍙
長期休みの時などは朝何も食べず、昼にスムージーorプロテイン、夜にもやしやこんにゃくなどでやってたこともあります!!
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3児の母
ありがとうございます😊
酵素ドリンク気になっているのですがいろいろ種類があって迷います🥺タピオカ入りは初めて聞きました！！おすすめありますか？？
朝抜くと昼前にはヘロヘロになってしまうので…かと言って夕飯も食べたいし、どうしようかなって考えてます笑- 54分前
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𝐘🤎
最近の酵素ドリンクで良さそうのあったんですけど､名前忘れちゃって､､💦子供たち寝かせたら調べてみます🌟
タピオカ入りのは、むかーし流行ったお嬢様酵素??ってやつです☺️今それやってるって言うと多分栄養ないじゃん!!とか言われるものだと思います､､😂
夕食をえのきたっぷり鍋・もやし・糸こんにゃくのラーメン・野菜増し鍋・ささみとか沢山食べても対してカロリーないもの、でもお腹いっぱいになる食材を食べるといいかもです🌟
私は最近夜ご飯は中町綾ちゃんの鍋を野菜多め、えのき、もやし、春雨(少なめ)で食べてます!!味に飽きたら自己流の味作り出してます!!
結構すぐお腹いっぱいになるのでオススメです😋
酵素また調べて返信しますね🍀*゜- 9分前
3児の母
ありがとうございます😊
プロテインと酵素ドリンク、気になっているのですが…おすすめとかありますか？？