サプリ・健康
夫の健康状態について。健康診断でメタボ?に該当し、高コレステロール?…
夫の健康状態について。
健康診断でメタボ？に該当し、高コレステロール？などの脂質異常症のようです。
ここ1年くらい防風通聖散を飲んだりしています。
先日も病院でこのままだと死ぬ的なニュアンスで言われたらしく、深刻さに気が付きました...。まだ20代ですよ...。
夫は見て分かるほどおデブと言うわけではないのですが（175cm、75kgくらい？）、これくらいでもそんな深刻なんですね...！？
外食も多く、甘いものも好きなのでほぼ毎日食べています。ですが爆食している訳ではありません。
私に出来ることは何でしょう...。一緒に甘いもの控えたりから頑張ります。
朝はほぼ食べていません...食パンだけみたいな感じです。
昼はレトルト系。夜は何かしら作りますが野菜メインという感じではなく（野菜嫌いだからです...ダメですよね...）肉多め、お米が好きなので大体おかわりしています。
何から変えていけばいいでしょう。参考にさせてください😭長生きして欲しいです😭
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
コメント