妊娠・出産
ここ最近、寝ている時に足をつります🤦🏻♀️妊婦になって初めて足を攣って…
ここ最近、寝ている時に足をつります🤦🏻♀️
妊婦になって初めて足を攣っています…
対策や体験談教えていただけると助かります🙏
- はじめてのママ🔰(妊娠18週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
ミネラルよくとる、水分たくさんとるですかね！
わたし上3人の妊娠中それぞれ1回しかつったことなくて、今回はまだ1回もつってないです！🤞
ママリ
私もよくつりました😭痛いですよね……
冷やさない、水分を摂るを気をつけてからはつらなくなりましたよ😊
寝る前に水を飲んだり、日中は少しだけメディキュット履いてみたりしてました😊
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はじめてのママ🔰
仕事で立ってることも多いので疲れてるんですかね💦
あっためて水分たくさん取ります！
参考になりました！ありがとうございます😊- 1時間前
はじめてのママリ🔰
私も妊娠すると足が攣りやすくて🥲
湯船に浸かると血流の流れが良くなるのでマシになりますが、つわりや倦怠感もあってシャワーばかりです🫠
脚を冷やさないことが1番かなぁと！
私はメディキュット履いて寝てます☺️
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はじめてのママ🔰
私もついめんどくさくなってシャワーばかりです🤦🏻♀️たまにはお湯に浸かるようにします😗
メディキュット履いて寝るんですけど気づいたら脱いでます😇- 12分前
はじめてのママ🔰
やっぱり水分なんですね💦
最近は毎日攣って参ってます、、🤦🏻♀️
水分たくさんとってみます！ありがとうございます😊