コメント
はじめてのママリ🔰
不安神経症ですが気圧や気温の変化にすごい敏感です😭
あと季節の変わり目でここ数日気温差も激しいのでそれも関係してると思います🥺
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みまま
やっぱり関係あるんですね！
今日も涙が出そう、動悸、耳の閉塞感があって…気圧の変化でいちいちこんなんなるの嫌ですよね😭
何か対策とかあるんでしょうかね🤔
はじめてのママリ🔰
自律神経が関係してるので、自律神経を整えるストレッチやヨガをするとかですね🤔
動悸や不安感が大きい時は深呼吸したりしてます、