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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

15kg以上痩せたことある方いますか?🌷期間とどういったダイエットをした…

15kg以上痩せたことある方いますか？🌷

期間とどういったダイエットをしたのかお聞きしたいです🕺

コメント

はじめてのママリ🔰

半年くらいで、食事気をつける(PCFバランスとか)
筋トレや有酸素運動しました💪

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