コメント
退会ユーザー
私は階段でやってましたが、踏み台昇降よりも、雑巾掛けの方が効果あったような感じがします^ ^
みかん
私は上の子と1時間お散歩(最後ら辺は抱っこ😅)と一階から二階まで3往復くらいと足のツボ押ししたら数時間に陣痛きました✨
-
怪獣あおいのかーたん
ウォーキングわ毎日行っています！
今日から踏み台昇降をやり始めました🤗！
足のツボですか😳??
どこら辺なのかよかったら教えてください☺️💓- 4月22日
-
みかん
あ、あとスクワットとおっぱいマッサージも沢山しました笑
陣痛促進 足つぼ
とかで調べると出てきますよ💓- 4月22日
-
みかん
もう一枚笑
- 4月22日
-
怪獣あおいのかーたん
写真ありがとうございます😭😭💓💓
これ見てやってみます💓
本当に親切にありがとうございます😭💓- 4月22日
-
みかん
いえいえ☺️
赤ちゃんに会えるの楽しみですね💓💓💓
出産頑張ってください💓
グッドアンサーありがとうございます😳✨- 4月22日
ERKP
私の場合ですが夜9時頃に旦那と
ウォーキング1時間しました！
その日の夜中1時に破水して
産まれましたよ٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و
踏み台やるよりも
実際に歩いた方が効果
あると思います！！
-
怪獣あおいのかーたん
ウォーキングわ毎日やっています！
スクワットとかよりもウォーキングや踏み台昇降の方が張りが良くて(´-` )！
コメントありがとうございました！- 4月22日
怪獣あおいのかーたん
家に少し高めの丁度いい机でがんばってるんですが、雑巾がけやったことないのでやってみます(´-` )！
ありがとうございます！
退会ユーザー
階段でなんか微妙なんかな？って思って、昇降運動やめて家中の雑巾掛けに切り替えたら２日で陣痛来て39週で産まれしたよ！
怪獣あおいのかーたん
今日から始めたんです😅笑
ちょうどよく張っていていいと思ったんですが、明日から雑巾がけもがんばってみようと思います☺️🙌
ありがとうございます♡