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産後半年経つのですが、筋トレするとものすごくお腹が痛くなります💦日中…
産後半年経つのですが、筋トレするとものすごくお腹が痛くなります💦
日中プランクや、普通の腹筋など少しお腹に負荷がかかる動きをすると夜には激しい腹痛に襲われます
そういう方いますか？
- u(生後6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
腹直筋離開とかはどうですか？
🔍産後 腹直筋離開
とかで出てくると思います！
腹痛が起こるかは分からないですが💦
私は自分で調べた感じこれで、産後ずっと体がガタガタです😫
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