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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

コラーゲン入った手軽な美味しい料理ありますか?帝王切開の産後ですが、…

コラーゲン入った手軽な美味しい料理ありますか？

帝王切開の産後ですが、骨や膝がパキパキ鳴るし辛いです😂
完母でどんどん体重も減っていき、口内炎が治らなかったり風邪引いたりです。
アドバイスあればお願いします🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

圧力鍋があるなら、手羽元でスープ作るのが楽だし栄養豊富でいいですよ！
ボーンブロススープとかで検索したら出てきます

あとアミコラは、産前ですが飲み始めてから如実に髪と肌が潤って太った😂ので、アミコラ買って何にでもかけて食べるのもおすすめです！

はじめてのママリ🔰

大根と手羽元をダシと醤油と酒で煮た所にゆで卵入れてさらに煮る

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