あーちゃん
動くとどうしても心拍数は上がるので問題ないですよ170とかが10分とかずっと続くようならやばいと思いますけど😅
切迫で1ヶ月毎日2回NSTしてましたがよく動く時は何回も170ぐらいになってました
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