※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
家事・料理

栄養がたくさん取れる手抜き料理って何かありますか?!妊娠後期で、後期…

栄養がたくさん取れる
手抜き料理って何かありますか??!!

妊娠後期で、後期つわりと
動悸と貧血がすごいです。
薬処方してもらいました。
台所に長時間立ってるのが
辛いのですが
小2の子と、2歳がいるので
栄養とか気になります😭

コメント

はじめてのママり🔰

私は味噌汁に全部
野菜などをいれます!!
豚汁とかどうですか??☺️
いろんな野菜食べれますし
汁物で体の巡りも良くなります

はじめてのママリ🔰

豚汁みたいな具沢山スープですかね?

はじめてのママリ🔰

炊き込みご飯やひじきご飯と
具だくさんの味噌汁とかよく作ります🤔

あちゃこ

寒くなってきてるので鍋などいかがでしょう、具材適当に切って入れるだけ\(^^)/

みず

手作りのミートソースって万能ですよ。市販のだと野菜も肉もあんまりないので役に立ちませんが、大量に作ってパスタやスープに入れたり、ご飯にかけてチーズ乗せてドリアにしたり、朝ご飯面倒だからパンに乗っけてだしたりとりあえず使い回します😂
チョッパーで全部みじん切りにしてひき肉と炒めるだけでホーローバットに分けて入れておきます。保存したものをIHにフタ取ってのせて温めれるのでLとSサイズ一つずつとMサイズ×2つくらい一回で作り置きしてます!