8ヶ月の赤ちゃんの離乳食について、量やバランス、メニューに悩んでいます。どのくらいの量が適切か、2回目の食事も同じバランスでいいか、ピラフやリゾットはいつから食べさせていいか不安です。他の方はどんな感じで進めているのか、おすすめの本やサイトはありますか？
【離乳食の進め方】
生後8ヶ月、現在2回食にして2週間目です。
うたまるごはんの本を参考にしようと思い購入していますが、なんだか分かりにくかったり同じようにできなかったりで、もう何が何だかわからなくなってきました😂
今のところ、1回目は
主食（7倍がゆorパンがゆ）50g
野菜＋果物 合計30g前後
タンパク質（BFのもの）10g
をあげていて、
2回目は
主食（7倍がゆorパンがゆ）50g
野菜スープ 25g
という感じであげています。
8ヶ月のこの時期の量としてはこのくらいで良いのでしょうか？どこまで増やしたらいいんでしょうか？
そして、2回食目も1回目と同じくらいのバランスであげたほうがよろしいのでしょうか？
また、インスタグラムなどでよくみる
ピラフとかリゾットとかのオシャレなメニューは
いつからあげていいのでしょうか？😂
もう何が何だかわからず、献立も何を作ったらいいか分からず🥲とりあえずおかゆとお野菜ミックスみたいなものだけ作って、bfと合わせて1週間ずつ乗り切っている感じです🥲
皆さんはどんな感じにしているんでしょうか？
そしておすすめの参考になる本やサイトなどありますか？
- ぽぺ(生後10ヶ月, 2歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
本はたまひよの初めての離乳食新百科を使ってます。アプリはステップ離乳食というものを使ってます！
7〜8ヶ月の目安は新百科でもステップ離乳食でもあまり変わらず、
炭水化物 50〜80g
タンパク質
・魚肉 10〜15g
・豆腐 30〜40g
・卵 卵黄1個〜全卵1/3個
・ヨーグルト 50〜70g
野菜 20〜30g(ステップ離乳食では野菜4〜6さじ、果物4さじになってます)
です！
うちの子は今
お粥 70g
タンパク質
・豆腐30g
・ヨーグルト50g
野菜 6さじ
果物 3さじ
を食べてます！
リゾットやピラフは作ったことないですが、豆腐とほうれん草とにんじんを和風だしで和えたものを「白和えだよ」と言って出したり、鶏レバーと卵黄とほうれん草をお粥に乗せて「3食丼だよ」と言って食べさせてます😂
離乳食新百科は毎日のレシピとかは載ってないですが、いくつかレシピ載ってるので本のレシピを参考に作ってます☺️フリージングストックレシピとかも少し載ってて結構参考になってます✨
はじめてのママリ🔰
うちの子最近は比較的単体で食べてくれるようになったのですが、少し前まで野菜の好き嫌いが激しくトマトとさつまいもしか単体で食べてくれなかったので結構BFの和風だしとかホワイトソースとかコーンクリームとかで色々味付けしてしまってます😂
あとは野菜茹でる時にトマトかさつまいもを一緒に茹でると茹で汁に甘みが出て美味しいので、その茹で汁をストックしてそこに苦手な野菜詰め込んで野菜スープとして飲ませてます！毎日野菜スープなのでレパートリー増やさなきゃと思っているのですが😅
ぽぺ
ステップ離乳食のアプリは入ってます！みてみます🥲
結構たくさん食べてますね！
私はこれまでずっと素材そのまま食べさせてました🤣
出汁とかコンソメとかをうまく使ってお料理として食べさせてあげたら喜んでくれそうですね💞
ほんの写真までありがとうございます！
フリージングレシピかなりありがたいですよね🥹
本の方も見てみたいと思います！ありがとうございます！
ぽぺ
たくさん工夫されていてすごいです！
私はアイデアが全然ないので、好きでも嫌いでも頑張って素材のまま食べてもらっていました😂
野菜スープ、私も作ってみました！野菜もたくさん食べられるしいいですね♪
詳しく書いていただいて嬉しいです😆参考にさせていただきながら頑張ろうと思います😭💞💞
ありがとうございます！