はじめてのママリ🔰
細切れ3時間はきついですね💦
お疲れ様です🥹
日によって変わりますが
寝れてる時で7～8時間
寝れない時4時間くらいです🥹
今日は朝4時半頃～起きてるので夜寝てくれる事を祈ってます😭
はじめてのママリ🔰
夜が細切れで良ければ５時間、昼寝も良ければ１時間できます！
最低でも４時間は寝れてます✨
それでもしんどいですが💦
３時間はきついですね🥲
パパが休みの前の日は夜担当してもらうなどできないですか？😭
はじめてのママリ🔰
その頃は
夜間は5時間を2回寝てました！
日中は
上の子の頃は赤ちゃんが寝れば寝られるので結構寝られてましたが、
今回は上の子がいたら下の子寝てても寝られないので、日中はあまり寝てなかったです
自治体の産後ケア施設(宿泊型)利用してみてはいかがでしょう💦
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