コメント
はじめてのママリ🔰
1日の総カロリーが1500カロリー前後であればどちらでも良いと思います🙆♀️
むーみん
単純に痩せるってだけなら①ですね！
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まま
ありがとうございます。
健康的な痩せ方ではないですよね💦- 9月21日
退会ユーザー
トータルで考えると2です。
まず浮腫みがとれ痩せはじめます。
1の場合、はじめは体重は落ちても痩せて見えません。
栄養失調と身体が勘違いして
少しの食事で浮腫みに繋がります。
何より老けます。
2は肌も綺麗になります。
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まま
ありがとうございます。
なるほど、浮腫むのは避けたいです💦
確かに肌や健康にも影響しそうですね。- 9月21日
まま
ありがとうございます。
カロリー意識してみます！