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サプリ・健康

運動しても太る方いますか？食事制限と全身浴で痩せる方法について相談したいです。

運動すると太る方いませんか？ 😂
筋肉が増えて体重が増えるとかでなく、
運動するからしっかり食べないと！！ってなって太ります😂
昔からです😂
食事制限と全身浴です汗だくなるのが一番痩せるなあ

コメント

はじめてのママリ

運動すると筋肉質になって
大きく見えるので
私のダイエットは食事制限だけにしてます😅

  • y

    y

    食事制限はどんな感じか教えていただけますか？😳

    • 9月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ほんとにただの量の制限です🤔
    炭水化物も揚げ物も基本は何でも食べるけど
    お菓子は基本食べないのと、
    1日1〜2食、量は子供と同じぐらいか
    子供より少ないぐらい、って感じです🤔

    • 9月20日
  • y

    y

    やってみます！！😳
    ありがとうございます😭

    • 9月20日
deleted user

めちゃくちゃわかります💦
運動というかゴルフレベルですが
朝、昼、晩、アスリートみたいに食べます笑
ひたすらカートに乗ってるくせに笑
あと水系もめちゃくちゃお腹減って食べます😂

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