サプリ・健康
皆さんの便秘にこれきいたよ！ってありましたら教えてください。毎日でる生活を送ってみたい😢
皆さんの便秘にこれきいたよ！
ってありましたら
教えてください。
毎日でる生活を送ってみたい😢
- ママリ
コメント
みかん
みかんジュースはどうでしょうか😃
はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムを飲む！
薬に頼らないなら、毎朝R-1を飲んで、お腹のマッサージをする！
です！
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ママリ
やっぱR1いいんですね❗
参考にします✨
ありがとうございました♪- 9月18日
はじめてのママリ🔰
寝る前にヨーグルトを食べる→朝ご飯食べた後に出なくても同じ時間にトイレに座る
はどうでしょうか？☺️
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ママリ
寝る前のヨーグルトですね❗
毎日の習慣にするんですね✨
ありがとうございました♪- 9月18日
はじめてのママり🔰
えのきはめっちゃ効きます！
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ママリ
えのきあんまり食べたことなかったですが
今日から食べてみます✨
ありがとうございました♪- 9月18日
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はじめてのママり🔰
えのきなめ茸で
レシピ探してみてください☺️
あとは味噌汁とかですね☺️- 9月18日
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ママリ
わざわざ
ありがとうございました♪- 9月18日
はじめてのママリ🔰
オリゴ糖、おすすめです！
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ママリ
オリゴ糖ですね✨
ありがとうございました♪- 9月18日
ママリ
みかんジュース便秘に効くんですね！
簡単なのできいてくれたらいいな✨
ありがとうございました♪