まちゃ
私は明日から間食抜きダイエットしようと思っています😊
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「ダイエット」に関する質問
ダイエットと体脂肪 9月から宅トレとカロリー計算を始めて体重は全く変わらないですが見た目が変わり、デニムもゆるゆるになりました。太ももやお腹周りが引き締まったからだと思います。しかし体脂肪が減るどころか増え…
1月までに−5キロを目標してダイエットしてるのですが 今夜、ディナーにフレンチのコースを食べに行きます🥹 1日1400kcalくらいのカロリーで過ごすようにしてるのですが、朝、昼、どんな食事にしたらいいですかね😭
私は太っていることが恥ずかしい、みっともないと思ってしまいます😢 誰でもちゃんとダイエットすれば痩せると思ってます。 産後うつの薬の影響で、2人目産後42キロ→75キロまで増えてしまって、本当に嫌で嫌で、今50キロ…
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