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はじめてのママリ
ココロ・悩み

ワンオペ&生理前のメンタルで精神的に疲れました、、気が休まらないです…

ワンオペ&生理前のメンタルで精神的に疲れました、、
気が休まらないです
みなさんどうやって休まれてますか？
また何かリフレッシュ方法教えてください、、

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