コメント
はじめてのママリ🔰
朝起きて1番に白湯よりもちょっと熱めの水を飲むとすっきり出てる感覚があります🥺(笑)
試してたらすみません🙇♀️
すいか
私は、ヤクルトが良かったです！宅配で毎日飲んでます😊
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はじめてのママリ🔰
ヤクルトいいのですね!買ってみます😊
- 9月13日
ママリ
お子さんではなくご自分ですよね？？
そしたらイヌリンがおすすめです！常備して毎日食事に使ってます！
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はじめてのママリ🔰
自分です！
イヌリン初めて知りました。
試してみたいのですが、どう摂取していますか？- 9月13日
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ママリ
ほんと何にでも入れます！
その時食べるものに、取り入れやすいものに適当に！
スープやお味噌汁に入れたり、職場では飲み物に入れたり、たまにご飯炊くときに入れたりとか。
便が柔らかくなりますがお腹が痛くなることはないです！
取り過ぎるとおならが増えて便が緩くなり過ぎるので注意です！- 9月13日
はじめてのママリ🔰
朝ご飯に、ヨーグルトにオールブランを混ぜたものを毎日食べるようになったら、汚い話ですが、とてもいい形の💩でるようになりました😂
私も元々、うさぎの💩みたいなコロコロしたのしか出なくて悩んでたんですが、オールブランおすすめです😊
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はじめてのママリ🔰
オールブラン!一時期食べていました!確かにその時は快便だった気がします。しばらく忘れていたので、また試してみたいと思います😆
- 9月13日
にママ🧸
オリーブオイルを大さじ1飲むとするんと出ますよ😊
はじめてのママリ🔰
試したことがないので、早速明日から試します😊どのぐらいの量飲んでいますか？
はじめてのママリ🔰
コップ1杯飲んでます😌
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！