コメント
ママリ
大丈夫だと思いますよ！
わたしはしてました！
mmmm
妊娠前は週4でガチ筋トレしていて、今妊娠中のためメニューや重量を変更して週3で筋トレしてます💪🏽
病院にも念の為確認しましたが、スクワットで重い重量を持たない、また、少しでもお腹が張ったら休憩するを守れば問題ないとの事ですので大丈夫だと思います😊
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さあや
かっこよすぎる…！
妊娠中も優しめであればしても良さそうですね☺️
前回の妊娠で20キロ増量したトラウマがあるので笑- 9月12日
はじめてのママリ🔰
筋トレはパーソナルで、有酸素もしてましたー！！
妊娠してる今もゆる〜くしてます！！
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さあや
パーソナルいいですよね☺️
わたしも妊娠したらゆるくしてみます✨- 9月12日
さあや
ですよね！とりあえず体づくり少しでもしようかと思います☺️