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胆石持ちの方、胆石あった方、脂質制限どんなふうに気をつけてましたか?…

胆石持ちの方、胆石あった方、
脂質制限どんなふうに気をつけてましたか？😔

妊娠後期になり今まで平気だったのですが
胆石発作？が起こるようになりました。。

手術をするほどの緊急性はないと言われ、
脂質制限してねと言われたのですが
カップ麺ラーメンカレーミスド大好きで←
今までそんな脂質気にする生活をしたことがありません

何を食べたらいいのかわかりません😔⤵︎

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