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アドラーの心理学の本読んで考え方が変わったこと具体的に教えてくださ…

アドラーの心理学の本読んで
考え方が変わったこと具体的に教えてください。

例えば挨拶したけど返してくれなかった
↓
なんかしたかなと考えすぎてしまう

みたいな感じです。

先程ママリで記事を見てた時に
ご飯食べ終わって食器を片付けてくれない
と思うのではなく家族の役にたっているという
風に思うようにしたとかいてあって
なるほどと思いました。

そんな感じでお願いします。

• 片付け
• 食器
• 家族
• 体
• ご飯