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ママリ
ココロ・悩み

生理中の眠気ってどうしたら軽くなりますか?毎回眠すぎます…今は専業な…

生理中の眠気ってどうしたら軽くなりますか？
毎回眠すぎます…今は専業なので長時間昼寝してしまうんですが、やめたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります💦眠くて仕方ないですよね💦
私は寝ないようにアイボンをしたり、メントール入の蒸気でホットアイマスクしたりします！
それをしながら5分だけ仮眠とかしたらスッキリします！🙆‍♀️

  • ママリ

    ママリ

    5分の仮眠で済むのがすごいです😭メントール入りアイマスク探してみます。
    ありがとうございました！

    • 9月11日

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