サプリ・健康
パーソナルジムで6キロ痩せたけど、お金が高いので辞める予定。次は何をすればいい？筋トレで腕が太くなり、マシンピラティスや通いやすいジムを検討中。
ダイエット、ジムについてです。
現在パーソナルジムに通っていて、
3ヶ月で6キロ痩せました。
4ヶ月行ったら、辞めるつもりなんですが
（お金が高すぎるという理由です🥵）
そのあとはどのような運動したらいいでしょうか🥲
多分、何もやらなくなったら
脂肪に変わっちゃいますよね😖？
今は、パーソナルでダンベルを使ったトレーニングをしているのですが、痩せたのはいいものの骨格ストレートというのもあって、腕にもりもりに筋肉がついてしまい、アスリートみたいになってきています💦なかなか腕が痩せません。😭…
調べると近くにマシンピラティスや、好きな時に通うジムがあるのですがどっちがいいでしょうか🥲
ジムはサボったりして続かないので、マシンピラティスってどうでしょうか😖
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
運動しないなら食事量を落とす、食事量そのままがいいなら運動は続ける
この二択かと思います☺️
ストレートは筋肉つきやすいので（私もです）、ぶっちゃけ自宅での軽負荷のトレーニングのほうが、女性らしいラインは出やすいなと個人的には思ってます！
はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます😊食事は気をつけて、
あんまり負荷つけたトレーニングはやめて、自宅でやろうと思います☺️