最近夜寝れないし、娘がYouTube漬けで困っています。お家で楽しく遊ぶ方法やYouTube卒業の方法、眠れる方法を教えてください。
最近夜寝れなさすぎるのと、娘のYouTube問題、お家時間の方法。。。
昨日も3時半まで寝れませんでした。。。朝は娘のお友達と遊ぶ約束をしてたので何とか起きれましたが、今とんでもなく眠いし、夕方娘ではなくYouTubeに娘を任せて私が寝てしまっていました。。。最近娘がYouTubeをみてる時に寝てしまうことが多く困っています。。。
そのせいで娘はずっとYouTube。。。私は眠さでイライラするし、娘と遊ぶ気力もなく毎日しんどいです。。。
お家で楽しく遊ぶ方法、YouTube卒業の方法。。。夜スッキリ寝れる方法、教えて欲しいです。。。
娘のYouTubeは午前中はお友達と遊んだり幼稚園の園庭開放があるので見ていませんが、帰ってきたから私もぐったりで遊べないし、娘も自分でYouTubeつけてずーっと見てます。。。やめないと、やめささないとと思ってはいるもののこの間私も1人になれるていうのでなかなか辞められません。。。眠い分娘にもイライラしてしまうし、途中で寝てしまう。。。もう最悪です。。。
あー今日もやってしまった。。。今日も寝てしまってイライラして怒ってしまってYouTube漬けやった。。。の毎日です。。。助けてください
- ベビママ(3歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
眠れない原因って何でしょうか？💦
そこが1番の改善ポイントかなと思いました😢
🌻ひまわり🌻
私はスマホの時間が長いと寝れませんし、寝ても眠いです…
3歳なら、幼稚園の満3歳のクラスに入るとかは難しいですか？？就労関係なく、週5日幼稚園生活を年少前の前倒しで出来るので、楽ですよ。勿論入園にあたり、園それぞれお金が必要ですが💦
子どもの遊び相手、私下手くそで笑
やりたい、やりたくない家事をやろうとしてる所に声かけて遊べと言われてもと感じちゃうタイプなので、幼稚園行かせて良かったです。とにかく子どもと離れたら、気を張らなくていいし、スマホも置いて、お昼寝出来るし、したいことも出来ます^ ^
私も常にU-NEXTやAmazonプライムでアニメ付けっぱなしなので、何とも言えませんが、テレビの機能で3時間経ったら、自動で画面オフにするのを使い始めてから、子どもと曲かけて体操したり、ダンスして身体動かしてます。勿論、毎日出来ませんが😇
YouTubeでも、動画からダンスする動画に切り替える、一緒にやることでYouTubeの罪悪感無くせます。
身体動くと、最初シンドイですが、爆睡できますのでおすすめです、外出なくて済むし、マンションで足踏みしない形でもいいので身体動かしてみてください^ ^
はじめてのママリ
私は息子の寝かしつけの時に一緒に寝るようにしています。
夜早く寝れば成長ホルモンが分泌されるので、疲労は解消しますよ！
まずは早寝からやってみると良いと思います。
そうしたら夕方値落ちしなくなりますからね。
うちのこは4歳の男の子なのでまたちょっと違いますが、YouTubeをみせなければおもちゃで遊びますよ。
いっときYouTubeに依存したときはおもちゃには目もくれませんでした💦
一切禁止して、時間を決めてNetflixや録画をみせています。
私はその間に家事をやっています。
Netflixも「これでおしまい」と決めておかないと延々と観ちゃいます。そうなるとやめ時が難しくなって癇癪に繋がっちゃうんですよね。
結局はおもちゃでひとり遊びして貰うのがいちばん楽なんで、おもちゃ選びはかなり凝ってます。
あと、お友達の家のほうが楽しいのは、お友達がいるので当然です！一人で遊ぶより誰かと遊んだほうが楽しいし、目新しいおもちゃもいっぱいあるでしょうからね。
コメント