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卵黄の進め方について教えてください。この前5gあげて今日10gあげようと…

卵黄の進め方について教えてください。

この前5gあげて今日10gあげようとしましたが
お粥に混ぜても味が好きではないのか、
5gくらいしか食べなかったので

もう卵白に進んでも大丈夫でしょうか?

もうゆで卵がめんどくさいので、

卵黄に少し卵白ついてる感じのを焼いて
錦糸卵みたいにすれば楽ですか?🤔

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