妊娠・出産
妊娠初期の足のだるさやムズムズ感、股関節や膝の痛み、立ちくらみに悩んでいます。同じ経験の方や緩和方法を知りたいです。
妊娠初期、横になると足がだるくて眠れません、、ムズムズ感もあります。何か緩和する方法ありませんか？
7wくらいから股関節と膝がなんとなく痛くて、ふくらはぎがすごくだるい感じです😓
同時にムズムズ感？もあって、貧乏ゆすりしながら寝たり赤ちゃんみたいにM字で寝てみたりとかしてなんとかやり過ごしているのですが、、、
運動不足かな？とも思ったのですが、
立ちくらみもひどくて、なんだかんだほぼ横になったり座って過ごしてます😭
むくんだりはしてないです！
同じ方いませんか？何か和らげる方法ありませんか？？
- はじめてのママリ🔰(妊娠10週目, 生後5ヶ月)
コメント
たまご
メディキュットとかは使われたことありますか？？
私はそれでだいぶ楽になりました！
はじめてのママリ🔰
むずむず足症候群は鉄分不足で起こりやすいそうです。
私も妊娠中にむずむず足で辛かったです…
出産して何年も経ちますが、いまだに鉄分を意識して摂らないと、油断した頃にむずむずします⚡️😭
立ちくらみもあるとのことなので貧血や鉄分不足の可能性も充分ありそうですね。
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はじめてのママリ🔰
鉄分ですか！！いいこと聞きました、、！サプリは取っていますが、産後間もないしもしかしたら鉄分たりてないのかもです、、、😭きょう受診なので相談してみます！
- 9月9日
はじめてのママリ🔰
着圧ソックスあるので履いてみます！夏なのでしまい込んでました、、ありがとうございます😭
たまご
暑いですが、良かったら試してみてください😭🙏
あと水分は足りてますか？？立ちくらみは水分不足してるとなりやすいみたいです😵💦
そして横になるの大事です！🙏
赤ちゃん居ると難しいかもですが、無理せず、少しでもゆっくり過ごしてください🍀
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！😌
水分あまり取れてないかもです、、😭ちまちま取るようにします！