コメント
はじめてのママリ🔰
特に何もしてないです、、😂
極力動きたくないので笑
🌻
何もしていません😭
息子は6ヶ月ですが体重9キロあるので、抱っこする事が筋トレだと思ってやってます🤣👍️
かなりの負荷かかってます😵
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
確かに抱っこしていると筋トレになりますよね😊- 9月7日
はじめてのママリ🔰
家事が終わったらたまにウォーキング行ってます☺️
ウォーキングついでに買い物行ったりでも多少は運動になるかもです☺️
mama
ちゃんとした運動をしている訳ではないですが､､､
2人とも自宅保育してるので、買い物行くだけでも結構体力使います😊笑
買い物中に上の子に「抱っこー」と言われた日には、右手で長男抱っこしながら左手で買い物カゴ持ちながらベビーカー押してるので、めちゃくちゃ筋トレです。すれ違う人には「ママすごいねー！笑」と笑われます🤣
毎日夕方に長男の自転車の練習をしてますが、次男を抱っこしながら長男を片手で支えているのでヘトヘトです。
10分で汗だくです😅
あとは、次男と週1でベビースイミングに一緒に行ってます！
ほぼ親の運動なので、運動不足解消になってます！
長男も同時刻に幼児スイミングをやっているので、ワンオペで子供達を着替えさせるだけで良い運動です😊💦笑
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
買い物体力つかいますよね🥺- 9月11日
3kidsママ
YouTube で検索してストレッチしたり筋トレしてます！
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
わたしも検索して簡単なものからやってみようと思います☺️- 9月11日
はじめてのママリ
ジム行ったりテニスやフットサルしてます😌
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます☺️
ジムなどに行かれている間はお子さんはどうされてますか？- 9月11日
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はじめてのママリ
日中行く時は上の子と同じ幼稚園の預りや託児使ってます😌
ジムは子供らが寝てから行ってます☺️(夫が家にいます)- 9月11日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！