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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理予定４日前から不調が続き、みなさんも同じ経験はありますか？

今生理予定４日前です。予定日６日前ぐらいからなんか変です。
ゾワゾワするし落ち着かない、落ち込むし、体がだるくて浮腫むし頭や足が重い感じがあります。むくみも。

生理日より、生理前や排卵日に具合が悪くなるようになりました。みなさんもそう言うことはありますか？💦

コメント

マリモ

以前ありました！
あったりなかったりよく分からず💦
排卵期の時にいつもより大豆製品を多くとるといいよと言われてやったら私は症状なくなりました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🩷
    毎日必ず摂取してますか？豆乳などでしょうか？❣️

    • 9月6日
  • マリモ

    マリモ

    排卵期の時にです☺️
    豆乳もいいと思います！
    私は豆乳が苦手で納豆や味噌汁、豆腐、きなこをよく食べてます✨

    • 9月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊🩷
    たべてみます！

    • 9月6日
  • マリモ

    マリモ

    効果がありますように✨

    • 9月6日

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