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自律神経失調症の方!ここのところの台風でかなり症状キツくないですか?…

自律神経失調症の方！ここのところの台風でかなり症状キツくないですか？？
私は久しぶりにドカーンときました。
夜中のパニック発作（もしくは夜間低血糖）
朝のトイレ後の激しい動悸、息苦しさ
胸の圧迫感
喉の詰まり感
背中痛
肩こり
胃部不快感
下腹部痛
手足のしびれ
不安感、恐怖感
ぐるぐる思考
ネガティブ思考

などです。
皆さんどんな症状で、どのような対処法をされているか教えてください！！

• 症状
• トイレ
• 低血糖