コメント
雷注意
そんな！なぜですか🫠⁉️
栄養士に指導してもらってダイエットしてましたが、朝はプロテインで問題なかったですよ！
ちゃんと痩せました👍
はじめてのママリ🔰
タンパク質と同じなのでトータルカロリーが高くなれば太るし、範囲内で取ってればキープ出来たり痩せたりできますよ❤️
-
はじめてのママリ
最終的にはトータルですよね🙆♀️
朝は栄養不足してるから1杯飲む分にはいいですよね✨
摂りすぎないようにして頑張って痩せます💪✨- 9月2日
退会ユーザー
タンパク質過多は脂肪になりますし、
でもそれは糖質でも脂質も同じです😌
ちなみに、糖質ちゃんと摂らないとエネルギー不足で体の筋肉が分解されてエネルギーに使われるので、朝はおにぎりとかのほうが断然痩せますよ。
-
はじめてのママリ
食べすぎたら、ってことなんですかね🫣
変なことだけ切り取って受け取ってました😅
朝はおにぎりの方がいいんですね！
プロテイン＋おにぎり
じゃなくて、おにぎりに置き換えた方が、ということですか🤔？- 9月2日
はじめてのママリ
姉がYouTubeかなにかでそういう情報を知ったみたいで、そう言ってました…🫣💦
プロテインはダイエットだけでなく爪とか髪にもいいですもんね！
成功した方のお話聞けて安心しました✨
雷注意
髪と、あとかかとのザラザラがかなりマシになりましたよ〜✨
おすすめです😍