6歳の娘が太り気味で、食生活や運動不足に悩んでいます。親として改善策を考えています。
6歳（年長）の娘がいるんですが
115.4の24キロです。。
明らかに太り気味です.....
確かに甘い飲み物やお菓子、野菜食べないなどの
良くない生活をしてきてしまっていました...
プラス休みの日は外です遊ぶことがなかったりでした、、（暑くて公園に連れて行けなかったり...）
着る服も上半身、主にお腹がぽっこりしていて
最近は本気でヤバい！！と思っています....
とりあえずは
食生活の改善からでしょうか....（ ; ; ）
本当に親として情けなくて...（自分の事が）
子供のこと考えるなら
もっとしっかりしなければならなかったのに....
- シウ(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
飲み物は水かお茶、ジュースはたまにのご褒美、ヘルシーなご飯で！
習い事はスイミングなど全身使うものをやったら変わるかなと思います🤗
退会ユーザー
まずは食生活からですね。
体型も気になりますが、虫歯予防もしないとですね。
これから涼しくなったらたくさん外遊びもできますし、今から気をつければ大丈夫だと思います☺️
-
シウ
コメントありがとうございます！
そうですよね...先月虫歯治したばかりだったので
そこにも気をつけない都でした（ ; ; ）
外遊びもするようにします🎵- 9月1日
ままり
同じく6歳年長息子１１３センチ22キロで幼稚体型です😭😭
赤ちゃんの頃から大きめで、野菜はしっかり食べてますが、同じく甘いものが好きで、食べさせてしまってました💦
公園も同じくあまり連れて行けてないです🥲
-
シウ
コメントありがとうございます！
わー！！！同じですね😭‼️
野菜ちゃんと食べれてるの偉いです✨
暑くて外遊び、親がキツくて、、、って行けてなかったの反省です（ ; ; ）- 9月1日
-
ままり
昔から大きめだし…って思ってたらかなりお腹ぽっこりさんになってしまいました😓
わたしが結構甘いもの好きで一緒に食べさせてしまうからダメだなと思います…
わかります〜😩😩😩
体操もさせてますがあんまり体型には響かない感じで、、笑- 9月1日
-
シウ
私もですー！！！
私だけ甘いもの食べたり飲んだりするの、ごめんねってなって、ついつい同じように飲み食いさせちゃってます🤣💦
体操ですか！すごい！！✨✨- 9月1日
はじめてのママリ🔰
子供ならお菓子と甘い飲み物やめて、体動かして遊べばすぐ痩せますよ😊
お菓子はとりあえずフルーツに変えて、飲み物は基本おちゃで！
暑かったり雨の日は、屋内プールやふわふわドームやトランポリンみたいなのがある施設オススメです！
女の子だと余計に、今後心ないこと言われたりする可能性もあるので…💦
-
シウ
コメント遅くなりました！💦
ありがとうございます💦
太るような食生活から
変えていこうと思います😭
自分も小さい頃、ぷくぷくしていたので、嫌な思いはしてきたので気をつけます😭- 9月21日
シウ
コメントありがとうございます！
やっぱりまずは、そこからですよね😭💦
スイミングはきになってました✨✨