コメント
カツ丼マン
私もいまだに腰を反ることできないです😂
骨盤が緩んでてそれに加えて子育てで猫背だったり抱っこだったりして体に負荷がかかるので背骨にきてるんだと思います😅
私も接骨院に行きましたが、骨盤を締める体操を教わって騙されたと思って１年続けて見てと。まずゆるゆるになった骨盤を締めていかないとその痛みは続くかなと言われました。でも一度見てもらった方がいいかも。何か違うことだと行けないので🤗✨
ひよこまめ
産後身体が痛くなったり、腱鞘炎になったりするのは、ホルモンの関係もあります。
母乳ですか？
母乳だと胸が張るのでその反動で背中まで凝ってきてるのかもしれません。
因みにストレッチとかしてますか？
背伸びしたり、背中の凝りをほぐすストレッチをするといいと思います。
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ままり
完母です。
ホルモンの関係もあるんですね💦
骨がズキズキと痛いんですが
ストレッチって骨にも効果ありますか？- 4月18日
ひよこまめ
少なからずストレッチも効果あります。
接骨院行っても骨の痛みまではわかりません。
低周波治療は、筋肉を解して痛みをとるので…
心配なら一度整形行かれてみては？
ままり
おはようございます！
行くなら整骨院ですか？
何処に行けばいいのか分かりません😂
カツ丼マン
私はそのほかに肩、膝、が痛かったので接骨院行きました。整形とかだと薬しかもらえない記憶があるので私的に行きたくなくて。
レントゲンとってもらうなら整形？別に異常なしなら接骨院で歪んだ骨とか一時的ですがやってもらうのがいいのかなあと。思うのですが😅
ままり
レントゲン撮った方が
いいですかね😭
整骨院は通わないといけなく
なりませんか？
前に腰が痛くて行ったら
結構通ってるのに治らなくて
でも毎回お金取られるし
迷ってて😭
カツ丼マン
レントゲンは万が一ヘルニアとかだったらと思ったので。接骨院は通って下さいってなるんですが、私も一度行ったきりいってませんよ。お金かかりますもんね。ただ、なんでこの痛みがあるのかなってことを知っておいた方がいいと思って。そのために接骨院やら病院に行って原因を知るためにいくみたいな。腰とかはすぐに治るものじゃないので、私生活で気をつけれることがあれば、そういうこと聞いたり。
ままり
なるほど。
ありがとうございます！
どっちに行くか相談して
行こうと思います！
因みに気功院に先月行ったんですが
ヘルニアになるかもって言われました…
今より酷くなればきついので
早めに行きます！