ママリ
つわりが落ち着いて食べられるようになってからバランスよく摂取できるようにしてました！
鉄分とかは特に意識してなかったです！
はじめてのママリ
つわり中は栄養気にする余裕なくて、葉酸のタブレットにビタミンやカルシウム、鉄分が入ってるものを飲んでました。その延長で産むまで飲んでたので特に食事は気にかけませんでした！
さらい
気にしていられないまま産みました。おわらないつわり、、
まー
全く気にせず過ごしてます😅
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