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妊娠・出産

妊娠後期で体重増加が気になる方が、1日の食事内容を知りたいです。昨日の食事例も教えてください。体重増加に悩んでいます。

妊娠後期の方で、妊娠してから
あまり体重増えていない方、
1日何を食べてるか
よかったら教えてください😭❤

昨日食べたご飯3食分などでもいいです！
例を教えてください！！

体重が増えて困ってます😱
参考にしたいです！

コメント

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コメントありがとうございますっ
手作りスムージーすごい！！😱❤
おしゃれ＆健康ですね！！
なるほどっ
昼がっつり食べて夜少なめ＋17時以降食べないようにしてるんですね😲
私も元々太りやすいので、、、
頑張ります😫

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