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ママリ
ココロ・悩み

つらい、楽しくない、体が重い、全身凝ってる何したら元気出るんだ、、

つらい、楽しくない、体が重い、全身凝ってる
何したら元気出るんだ、、

コメント

🍊mikan🍊

まずは睡眠ですね💦
で、寝るにはリラックス必要です💦
自分なら、好きな入浴剤入れてゆっくりお風呂はいる、好きなもの食べる、好きなフレーバーティー飲む、蒸気でほっとアイマスクとか…

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