妊活

基礎体温の測り方です。目が覚めたら起きたりしないで測定すると言うの…

基礎体温の測り方です。目が覚めたら起きたりしないで測定すると言うのは分かっているのですが

目が覚めて36.77度。高温期続いてたのに、なんだか今日わりと低いなあと思いながら
起き上がったり姿勢を変えずに10分ほどネットサーフィンをし、もう一度測ってみようと思い体温を測ると37.01度

動いてなくても目覚めて少し経ってると体温こんなに変化するもんですか？
私的にはあとで測ったやつを採用したいのですが😂

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