※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

激太りです。仕事復帰してから4キロ太りました。食事は育休中と変わらな…

激太りです。
仕事復帰してから4キロ太りました。
食事は育休中と変わらないか食べてないくらいなのに。
どうしてかわからないです。
痩せたい。
誰が助けてください🥲

コメント

はじめてのママリ

逆に食べてないと筋肉落ちて基礎代謝悪くなるので太りやすくなります😭
1日1分プランクとか30回スクワットとか、少しでも筋トレすると年単位ですが少しずつ痩せると思います😌

はじめてのママリ🔰

私も4キロ増えました

カロリミットと朝はシリアルにして戻しました

おすすめのママリまとめ

「サプリ・健康」に関する質問

「サプリ・健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング