はじめてのママリ🔰
母乳とミルクどちらをメインにしたいかによるかなと思います！
母乳量増やしたいor維持したいのであれば、夜間に作られるので寝る前と夜中はなるべく母乳あげた方がいいです。ただ疲れてても減ってしまうので時々ミルクに置き換えるとかはいいのかなと思います！
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