サプリ・健康 ダイエットを始めたいけど、何から始めればいいかわからない。運動は苦手。友達から16時間ダイエットを勧められている。10時から18時にするつもり。16時間ダイエットはどう思いますか? ダイエットしたいのですが何から始めていいのか、 分かりません💦 運動はあまり得意では無いです! 友達からは16時間ダイエットがいいよって言われてるんですが、16時間ダイエットどう思いますか??? もしするなら10時から18時までにしてみようかなと 思ってます!!! 最終更新:2024年8月18日 お気に入り 1 ダイエット 運動 友達 初めてままり🔰 コメント いちごちゃん 食事量を8割に減らすだけでいいとおもおます。 8月18日 初めてままり🔰 それもいいって聞くんですが、 八割がどのくらいか分からなくて😭 8月18日 いちごちゃん 今食べてる量の4/5にするだけです。 食べ過ぎだから太るんです。 8月18日 初めてままり🔰 なるほど!! ありがとうございます🙇♀️ 8月18日 りす🐿 メディカルダイエット効果ありましたー! 8月18日 初めてままり🔰 ありがとうございます🙇♀️ 8月18日 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・友達に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
初めてままり🔰
それもいいって聞くんですが、
八割がどのくらいか分からなくて😭
いちごちゃん
今食べてる量の4/5にするだけです。
食べ過ぎだから太るんです。
初めてままり🔰
なるほど!!
ありがとうございます🙇♀️