コメント
実加
寝る前にミルク上げて
少し遊んでから
一人でねてくれます！！
たまに
クネクネしてねないときありますが
トントンで寝てくれるようになりました！！
よる以外は
おっぱいないとねないです笑
kkk
うちもそうです(´･ε･̥ˋ๑)
0歳の時は1日のリズムが決まっていてどんなに遅くても9時までには必ず寝ていたんですが1歳超えた途端寝なくなりました。
多分体力ついたんでしょうね⸜( ⌓̈ )⸝
で、これはよくないと思って色々試したところ、うちの場合は20時半くらいに布団に連れてって睡眠音楽かけてあげながら絵本読むと21時ちょい過ぎくらいに寝るようになりました。
入眠儀式みたいなの試してみてください！
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○○○さ
体力ありあまってるんでしょうね💦
電気消して暗くても暗闇で遊んでました〜
睡眠音楽っていう専用の音楽があるんですか？よかったら読み聞かせしてる絵本教えて下さい(＞＜)- 4月15日
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kkk
睡眠音楽はYouTubeで探すとたくさん出てくると思いますが、脳的にはクラッシックがいいと聞いたのでそれを聞かせてます(*´︶`*)
絵本は色々ですが今日はサラとティモシーのを読みました。
まだ飽きちゃってとても一冊は聞いてられませんし読んでる途中で本をペラペラ、たまにビリっと。。笑
やられたりしますが絵がかわいいのには興味を示して見ています。
聞いてるうちに目をこすってくるのでそのタイミングで
そろそろ寝ようねって電気を消す感じです。- 4月15日
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○○○さ
今日、20時すぎに布団に連れていって本を読んでみましたが、まったく寝ころんでくれず、周りで遊びだしました😭
途中で真っ暗にしてから、少し寝ころんできてトントンしまくったら21時すぎに寝ました💦
はじめはこんなものでしょうか😭- 4月17日
にゃん
私の息子はだいたい６ヶ月頃から８時には布団に入れるようにしていました💡いまも続けていて、本人ももう理解してるのかだいたい８時にネムネムします😪
部屋の電気もテレビも消して無音で抱っこ、もしくは添い寝でトントンして寝せています👌🏻息子はぬいぐるみを抱いて寝るのが好きなので、ひとつ抱かせておけばだいたいすぐ眠ります💡
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○○○さ
暗闇で遊びだしたりしないですか？(＞＜)
元気そうでもその部屋にいったらネムネムモードになるんですか？- 4月15日
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にゃん
６ヶ月から寝るときはこう！っていう洗脳してきたので(笑)
だいたい静かになりますね😪💓
遊びだしたら
「オニくるよ😡」って言ったら
目ギュッてつむります😆(笑)- 4月15日
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○○○さ
なんだかかわいいですね💕
今日20時すぎに暗くして布団に連れていっても暗闇で遊びだしました💦
習慣になるようにがんばります😭- 4月17日
ママまぁ
うちは、寝るよーお片付けしよーって言って娘の玩具や本を簡単に片付けてから寝室
寝室でフォロミ
→豆電球にして徘徊を見守ったり静かなトーン話しかけたりイチャイチャしたり
→眠そうにし出したら真っ暗にしてその日の娘次第で布団に寝転んで寝れたり座って抱きしめながらゆらゆらトントンしたりしてねんね。
って感じです
最近はすぐ眠そうなので豆電球のくだりは飛ばしてます
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○○○さ
やっぱり暗くしてネムネムモードにしてあげないとダメなんですね💦
今まで眠たいっ！って泣きだしてから寝かせてたので…
最近はなかなかその状況にならず寝かせるのが遅くなってました(＞＜)- 4月15日
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ママまぁ
うちも、どうせ寝てほしい時間に寝かしつけても本人が眠くなるまでは寝てくれなかったので娘の眠いに合わせて寝かせてましたよ！
大体毎日同じ時間なので、一応形式としてその少し前に暗くして入眠儀式の真似事のつもりでしてたんですがそれが良かったみたいです♪
段々寝落ちするのが早くなってきてそれに合わせて少しずつずらしていきました。- 4月15日
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○○○さ
早めに電気消して、習慣に出来るようにがんばります💦
- 4月17日
きいろ
うちも一歳くらいから体力がついてきたのか寝つきが悪くなりしつこくベッドの上で遊んで寝てくれなくなりました😅💦
とにかく1日1回は外に連れ出して公園や支援センターなどで疲れさせるようにしていました(^^)そうすると昼寝をしてても21時には遅くとも寝てくれていました。
一歳半くらいまではその手法でいけてましたが同じく外で遊んでもだんだん寝ずに遊びはじめたので、数日前から朝早く起こして昼寝もなるべくさせず夕飯の前にお風呂を済ませてご飯を食べたら眠くなるようなスケジュールにしています😄
まだ数日しかたってませんが、8時起床→22時23時就寝だったのが、6時半起床→19時就寝になっています(*^▽^*)
夕飯で舟を漕ぎ出し、歯磨きが済むとベッドでコテンと眠ります😊
なかなか寝てくれないと一緒に寝室にいる時間がとても長く感じますよね😭1時間以上かかることもよくありました😰このまま習慣になってくれるといいのですが💦
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○○○さ
まだ、歩かないので公園に行ってもあまり疲れないですよね？
抱っこしながら遊んであげたらこっちが体力消耗するみたいなかんじで…
早く寝てくれたら少しはゆっくり出来るので、早く寝てほしいですね😭- 4月15日
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きいろ
まだ歩いてないんですね💦失礼しましたm(_ _)mうちは歩くのが早かったもので、一歳になった頃には小走りしてて公園に行くだけでも十分疲れさせられてました😓日光浴びたり、周りの様子を見て刺激を受けるだけでも多少は疲れて眠気がくるかな？と思ったんですが…
付き合うお母さんも大変ですよね😓
支援センターや児童館など室内だとお母さんの負担も少ないかもしれません。
うちは卒乳していたのでミルクなどで寝かすことはできなかったため、とにかく遊んで疲れさせること、入眠儀式を作ることしかできませんでした。
寝室に入り電気を消して手元ライトでゆっくり読み聞かせしているとウトウトするんですがそのまま寝てくれる時と、読み終わった瞬間ニヤリと笑ってキャーキャー遊び出す時とがあってなかなか思い通りにはいかない日もありました😅
少しでも参考になれば幸いです(^^)- 4月15日
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○○○さ
いえいえ💦
小走りなんてすごいですね！
確かに少しでも外でてあげたほうが刺激うけそうです！
1歳頃読み聞かせしていた絵本よかったら教えて下さい(＞＜)- 4月15日
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きいろ
この本です😊🎶
毎日お話があるので飽きませんし長さもちょうどいいです(^ ^)
こんなにゆっくり？！ってくらいの速度で読むのが眠気を呼ぶコツです💓
と言っても私もまだまだ寝かしつけ試行錯誤中ですが…！
明日早く寝てくれるといいですねヽ(^o^)うちも早寝してくれるよう明日もおでかけがんばりまーす👍🏻- 4月15日
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○○○さ
今日、20時すぎに暗くして本を読んでみましたが、寝ころんでもくれず、暗闇で遊びだしました😭
いつになっても眠そうにしないので、真っ暗にしたらやっと寝ころんでくれてトントンしまくったら21時すぎに寝ました💦
はじめはこんなものでしょうか？- 4月17日
とちいつき
1歳1ヵ月です！
眠たく愚図りだしたら、寝る前に読む本を見せながら、好きなガーゼタオルを渡して。
ゴローンと言うと寝てくれ
体をトントンしながら本を読んでると寝ます。
日により、抱っこの日もありますが
基本はしないようにしてます。
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○○○さ
今日、20時すぎに暗くして本を読んでみましたが、寝ころんでもくれず、暗闇で遊びだしました😭
いつになっても眠そうにしないので、真っ暗にしたらやっと寝ころんでくれてトントンしまくったら21時すぎに寝ました💦
はじめはこんなものでしょうか？- 4月17日
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とちいつき
うちは寝るのが苦手で、何度も起きては泣いての繰り返しで
夜間断乳は10ヵ月にしても効果がなく、、😭
本当に試行錯誤で、ここ最近スムーズに寝てくれるようになりました。昼は全然ダメです。
体調や日により全然違いますよね
良かったと思ったら、急にダメになったり
癖づけは効果があると思うので、真っ暗にして、トントン！続ける価値はあると思います^_^
頑張りましょうね！！- 4月17日
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○○○さ
早く夜たくさん寝たいですね〜
かんばりましょうね！！- 4月17日
○○○さ
何時頃寝るんですか？
部屋は暗くして別の部屋でねてますか？
クネクネってなんだかかわいいですね 笑
1人で寝てくれるなんてうらやましい(＞＜)
実加
旦那がいない時は9時までには寝かしつけます！
いる時は10時過ぎたりしますが…
部屋は生まれてからずっと一緒に隣で寝てます！！
うちも一人じゃ絶対寝なかったので
絶対寝ないと思ってたんですが
やってみると一人でねてくれたんで
寝る前にミルク上げてみてください！！
○○○さ
ミルクは飲まないんです(＞＜)
暗くして、無音の部屋ですか？
実加
あ、そうなんですね…
こういうのつけてねてます！！
オルゴールとかないと寝ないので笑
実加
部屋はベッドの電気だけつけてます！！
ちなみにうちの娘はこの音楽が1番眠りにつきます！！
○○○さ
静かじゃないと寝ないと思ってたんですが、そういうので寝てくれるんですね！
調べてみます✨
ありがとうございます(＞＜)