ココロ・悩み
情報収集で不安になる方へのアドバイスを教えてください
みなさん情報収集って
どこからしてますか？
ネット見てたら不安神経症になってしまいました。
息子がはしかになったらどうしよう
息子を失ったらどうしよう などなど
そういうメンタル弱くなりやすい人の
情報収集の仕方教えてください
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
不安神経症で精神科通院してます。
情報収集はLINEニュースと新聞でしてます。
地震の時もテレビは付けませんでした…
ママリ
私もめちゃくちゃ不安神経症です。
不安になりすぎて
喉つかえたりしてて
その時に出された漢方がとても良かったです😊😊
私は、
ニュースとか見てすぐ不安になって色々検索して調べてます！
そして、そうなったら場合の対処法まで考えておきます！
そして、
そうなったらそうなった時に考えよう。
って割り切ると意外とメンタル安定します😊💪🏻
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
話がちょっとずれるのですが、不安神経症になってから、次にお子さん授かることって考えられたりしましたか…？
私は考えているのですが、現実乗り越えられるものなのかも不安です。
はじめてのママリ🔰
考えてません！
子どもの数だけ不安も増えるし１人で精一杯なので一人っ子にしました。
２人目を授かって産んで今より精神不安定になったらと思うと怖くて…