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ままり
サプリ・健康

生理前にPMSが全くない方、あっても無くなった方、排卵前後も不調になら…

生理前にPMSが全くない方、あっても無くなった方、排卵前後も不調にならない方、
日頃からどんな生活をされているのか気になります。
①食事で気をつけていること、食事内容
②日頃の運動の有無
③ストレス度合い
④平均睡眠時間
⑤その他
教えていただきたいです！

コメント

puni

特に生活は変えたことはないですが、本当に生理前のイライラと生理痛がきつくてピルを飲み始めました😭

参考にならずすみません😭

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