きゃろ
股ずれなったことあります！この時期特になりやすくて辛いですよね💦
私はペチパンツやレギンスを履いてこれ以上擦れないようにガードしてました。太ももちょい下ぐらいまでの長さのものがいいと思います。
マタニティ用や夏用のもネットであるはずです！
ヒリヒリがツラい場合は検診を待たずに皮膚科に相談するのもありだと思います☺️
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