コメント
はじめてのママリ
プロテインです！
筋肉つきますし、ダイエット引き締めになりますよ！
はじめてのママリ
ソイプロテインはこれたまに薬局で一回分だけお試し用あったりします
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
ダイエット後に飲んだら良いんですよね？
無知ですみません🙇
おすすめとかありますか？？
はじめてのママリ
運動後、朝一飲むのがおすすめです。
プロテインも一応一杯100Kcalあるので、
食べ過ぎ➕プロテインは太ります。なんでも摂取カロリー多いと太ります。
おにぎり➕プロテインなど糖質と一緒に摂るといいみたいです！
また間食としてお菓子よりもプロテインです！
運動後に飲む、または朝一飲むと吸収がいいみたいです。
寝る前に運動してプロテインいつも飲んでます。
プロテインを飲むのでいつも夜ご飯は少なめにしてます！
ホエイプロテインとソイプロテインがあります。
ホエイプロテインは引き締めたい場合、
ソイプロテインは健康維持、美容サポートだと言われてます。
どっちもタンパク質なので体にいいです！
でも商品によっては糖質が多いものもあります。
人工甘味料が入ってたりするので注意です。
はじめてのママリ
にこるんのは良さそうだけど高いので買ったことはないです
はじめてのママリ
私はこれを飲んでます。
サラサラで飲みやすいけど人によってはまずい人もいるみたいです。コスパいい、タンパク質100%です