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むーみん谷
サプリ・健康

最近食べすぎて太ってしまいズボンがキツくなりました(T-T)なにかいいダ…

最近食べすぎて太ってしまいズボンがキツくなりました(T-T)

なにかいいダイエットないでしょうか？？

カテ違いだったらすみません(T-T)

妊娠、授乳はしてません。よろしくお願いします。

コメント

s

筋肉つけながら痩せた方があとあとリバウンドしにくいので、筋トレと食事の見直しがいいと思いますよ〜😊
暇があれば少しでもストレッチや筋トレやってます！

２児のMAMA

筋肉付けてウォーキングをするのが妥当ですよね〜😅

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