ココロ・悩み
縁切りした元友達の「あれも嫌だった…そういえばあのときあいつこんなこ…
縁切りした元友達の「あれも嫌だった…そういえばあのときあいつこんなことも言ってた…」を一生思い出して腹立ってそれもしんどいです！！脳内の記憶から消し去りたい！！😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
ノートに書き出すといいと心理学ので見ました。
時間作って思いつくままに、あれもこれもそれも嫌だったと書きまくりましょう。
気が晴れるまで、5冊でも、10冊でも！
そんで、そのノートは燃やせるとベストですが火事になっても困るので、誰にも見せず捨てるとよいです。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
めちゃくちゃいいですね！！
薄いノートたくさん買って書きまくって最後破いて捨てようと思います！！😭😭