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サプリ・健康

先月から腰痛が悪化し、しばらく安静にしてたらめちゃくちゃ太ってしま…

先月から腰痛が悪化し、しばらく安静にしてたらめちゃくちゃ太ってしまいました😱😱😱
今は少しずつ日常生活ができるようになってきたものの、まだ安静が必要な状態です🥺
食事制限してますが、安静にして代謝が落ちたのか全然体重が減りません😇
腰痛でも痩せる方法教えてください💦💦💦

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