妊娠・出産
妊娠前から7キロ太ってしまい、食事制限が難しい状況です。夜の食事を減らす方法を知りたいです。
やばい😨
妊娠前から7キロ太ってる....
みなさんどうしてるんですか..????
少しずつ食べるとかもあるけど、仕事してるから結構厳しいよ....
夜減らす...??
まだ7ヶ月なのに....やばい😨
- くるり(生後5ヶ月)
コメント
てんまま
今5キロくらいです☺️妊娠してからずっと寝る前にカップラーメンとかお菓子食べたりしますが、基本あまり太らないです…🤣
その代わり仕事があるので日中はずっと空腹状態です…
血糖値的によくないことしていますが、血糖も低いです😅
くるり
う、羨ましい〜✨✨
寝る前のカップラーメンなんてとんでもないご馳走ですよね🫶🫶
体重の増加も減少も人それぞれと言いますよね😩
日中は、アメ舐めたり、お茶飲んだりなんとか過ごしてます😓
血糖値に関しては特に何も言われてないのですが、明日が検診のため、もう、チーンって感じです...笑
BMIも平均なので10~13kgまで増加してもいいと言われていますが、できるだけ抑えたいじゃないですか!?🥺
今日から夜スープにしようかな...（絶対夜中お腹空いちゃう....🍚🍜）
はじめてのママリ
カップラーメン食べて大丈夫なんですか？妊娠後期です食べようかなぁ