お風呂に入る時間を早める方法について相談です。ADHDで、仕事後に疲れてしまい、子どもの寝る時間が遅くなってしまう悩みがあります。タイマーをセットしても、再度寝てしまうことがあるそうです。早くお風呂に入る対策が知りたいそうです。
ADHDです。5歳の子どもがいます。
仕事で疲れて寝てしまい、起きて、台所を片付けてお風呂に入るのが22時半～23時です。起きてから片付けるまで、一時間くらいかかります。
寝るのは24時。子どもに申し訳ないです。起きる時間にタイマーをセットしていますが、とめてまた寝てしまいます。
早くお風呂に入る対策はありますか？
- ママリ(5歳8ヶ月)
コメント
チックタック
わかりませんが
わたしは1日入れない時もありますし
朝風呂も多いです
最近は自分一人ではいらせるようにもして
自分がいかに楽になれるかを考えてます😂
き
毎日ですか？🫣
私も一度腰を下ろしてしまうと
お風呂なかなか入れなくなるタイプで
お気持ちはわかります💦
私は仕事から帰ってきてその足でリビングにも入らず玄関に荷物置きっぱなしで
みんなでお風呂に入ります😂
上がってから、ご飯作り(ながら子供たちの洗濯、明日の用意)
して、洗い物して、洗濯干して、
9時過ぎに就寝してます！
たまに先にご飯する時もあるんですが、
その日はたいがいご飯食べた後まったりしてしまって
寝るのが遅くなるので、
先にお風呂入っちゃった方がスムーズになるかと☺️
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ママリ
コメントありがとうございます。
先にお風呂へ入ることにします。- 8月1日
ひまわり
うちは帰宅後すぐにお風呂です！！ママが入れば子供もついてきます。笑
出てからは気力でご飯用意します！笑
ていと☆
この時期だと暑すぎてオフロに入ってサッパリしたほうが頭もスッキリしますよ！
我が家は帰宅後、即お風呂場直行してます
ママリ
コメントありがとうございます。
子どもはまだ一人では入れないため、一緒に入っています。